 |
|
|
9招超有效穷人减肥大法(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年05月16日09:55 宁夏网
点击图片，进入下一页  最简易无负担减肥法(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网) 喝水 见效点：全身 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里的水是指开水或矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。 盐疗 见效点：全身 用温水冲湿全身，再用粗盐(或浴盐)涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
【发表评论】
|
|||||||||||||||||||||||||||
