非常灵验 绝不反弹的减肥招(组图)(2)

　　点击图片，进入下一页

改变生活习惯是关键(新浪伊人风采配图，来源：瑞丽女性网)

　　4、不管是下雨还是出太阳，早上出门时留出足够的时间走路到汽车站。即使你去工作时直接走过去，回家时再用汽车吧。

　　5、有可能在家里种些蔬菜或者花。

　　6、买一条晾衣绳，挂在家里，至少每周洗一次衣服，并且将衣服挂在晾衣绳上晾干。

　　7、敎小孩子们怎样换床单，并且将换床单这种习惯作为每周一次的家庭惯例。

　　8、将电视机挪到离厨房尽可能远的地方。

　　9、将家庭垃圾直接倒入屋外的垃圾箱里而不是放到厨房的垃圾袋里。

　　10、每周定期为家里面的花草浇灌、施肥、除虫。

　　11、不要在家里的