减肥：10招学学陈慧琳不节食瘦身法(组图)

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学学陈慧琳不节食瘦身法(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为“违禁品”。她的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢？秀体体重管理中心金山(BLOG) 根据自己在国外多年的执教经验和中国的实际情况，为大家量身定做了一套行之有效的减肥方案，其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。

　　1.无论何时我想我就刷牙。我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿有甜甜的感觉。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的凝视。

　　2. 只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物。