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美体：专家教你控制饭量(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月12日09:07 竞报
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科学饮食让你吃不胖(新浪女性配图，来源：国际在线) 营养专家对于合理饮食、控制食欲和减少热量摄入等问题，提出了如下建议： 1.在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。 2.用透明容器盛装食物有利于防止多吃。
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