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美体：专家教你控制饭量(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月12日09:07 竞报
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吃出来的好身材(新浪女性配图，来源：国际在线) 3.将食物放在厨房、冰箱、食品柜等距离日常起居和工作场所较远的地方有利于控制食欲。 4.购买食品时尽量避免一次性购入太多，以免造成“堆放”效应。因为人们看到食品较多时，就想尽快将其吃掉。
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