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美体：饭后怎样散步有利于减肥(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月12日10:20 39健康网
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线条流畅体态优美(新浪女性配图) 自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨：究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。
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