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美体：节食与运动几个最常见问题(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月27日00:08 39健康网
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减肥也要保持营养(新浪女性配图，来源：国际在线) 1 每天一块200卡路里的巧克力会破坏我的节食计划吗？ 专家：不会。食物给人带来心理上的满足，是我们享受生活的一种方式。即使你在减肥，也不要剥夺自己享受食物的权利哦。只要保持你每天食谱是营养、健康的，适度地享受一下你喜爱的巧克力也未尝不可。关键是你吃了这块“价值”200卡路里的甜点以后，这些额外的热量有没有消灭了你对其他食物的胃口。
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