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美体：麦当娜推崇饮食减肥疗法秘诀(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月30日00:47 国际在线
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保持内在平衡(新浪女性配图，来源：信息时报) 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。麦当娜饮食的比例是40：30：30，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪占30%，跟医学界推崇的健康饮食标准55：15：30有一段距离。
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