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美体：5种最美味的减肥食品(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年10月09日00:04 39健康网
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让减肥不在痛苦 美味使者之二：巧克力 加工较少的黑巧克力对健康有很大的益处。它所含的类黄酮除了有益心脏健康，还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。当然，你想要享受这种美味跟益处，还需有强大的意志来抵抗它的诱惑。适当的量是1到2安士(常见的那种方块巧克力的2小格左右)。
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