美体:5种最美味的减肥食品(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年10月09日00:04 39健康网

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减肥与健康同在

  美味使者之三:芽洋白菜(芽甘蓝)

  芽洋白菜的小叶球鲜嫩,营养丰富。这种蔬菜不能煮得太熟,加上调味料稍微煮一下,看它的边缘变成褐色就可以了。它保留着脆脆的口感,吃起来非常美味,是午餐和晚餐上佳选择。

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