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健康:3招应对节后工作疲乏症(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月09日16:36 新闻晚报
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上班族更要注意身体健康(新浪女性配图,来源:国际在线) 7天长假,说完就完了。不少“上班族”依旧沉醉在过节放松、慵懒的气氛中,上班后怎么也提不起精神,整天犯困,完全不在状态。更有严重者,患上“上班恐惧症”,以身体不适为由向老板请假。如何应对这些“节后病”?瑞金医院内分泌科专家洪洁提醒,不妨尝试以下方法: 合理安排自己的工作。不要让自己的工作处于无序、随心所欲的状态。应给自己定一些合理目标:可写一份备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实、一目了然。
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