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美体:最适合周末减肥的四种运动(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年10月16日00:03 39健康网
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减肥要健康 4.打保龄球 适宜人群:在某个职位已干了很长时间,却久也得不到升职机会的人。 理由:一直辛勤地工作,却总是苦于得不到领导的青 睐,你改变不了这种境况,但当你甩出保龄球的那一瞬,所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去,那份快感怎一个“爽”字了得?得分的节节攀升让你找回了自信,几局下来你对工作和人生又充满了希望。 效果:只要你打保龄球时姿势正确,全身200多块肌肉都能得到锻炼。
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