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美体：揭开时尚减肥餐单背后真相(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月16日00:35 千龙网
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减肥的真相 其实减肥餐归结起来不外乎下面几个要点：低脂肪、低碳水化合物、高蛋白。但目前的流行的减肥餐都过于追求效果，从而忽略了人类本身的营养需求。 食用水果虽然可以增加膳食纤维的摄入，但若长期只食用水果，则会造成营养不良以及一系列的健康问题。
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