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美体:单纯节食为什么不能减肥(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年10月17日00:11 39健康网

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如何打破周期体重(新浪女性配图,来源:国际在线)

  如何打破周期体重

  想打破这个令你苦恼的周期,维持你的

减肥成果吗?遵循下面的几点指示,你很快就会拥有健康的体重和健美的身材。

  1. 给自己定下适当减肥目标,一个星期最好不超过2磅。

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