不支持Flash
|
|
|
美体：熟女必学美胸小体操(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月22日00:40 39健康网
点击图片，进入下一页
女人还是大一点好(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) Step1：两脚分开，约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展，交叉握好。 Step2：用力呼气，此时用力放下手臂、弯起双肘，并挺起胸部。此动作须一气呵成。如此重复进行10次。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||||
