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美体：隐形瘦身操 3分钟超效减肥(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年10月22日00:41 《都市主妇》

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让塑身无处不在

　　看文件时……

　　双臂平举，手指贴合指尖向上，手掌与手臂成90度角，在空中画圆，从小圆到大圆，速度要慢！

　　塑身重点：赶走肩膀赘肉

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