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美体：专家称过度运动不减肥(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年10月29日00:13 东方网－解放日报
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减肥要科学运动(新浪女性配图，来源：国际在线) 为此，运动医学专家建议想瘦身减肥者，一般运动半小时到一小时，心跳达到每分钟130至175下左右，可算是运动适度，这样可增加瘦身蛋白浓度。
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