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美体:越吃越瘦三招完美你身材(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年10月29日00:15 太平洋时尚女性网

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减肥不用在忌口(新浪女性配图,来源:国际在线)

  1 高热量食物可以吃了

  平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分,全麦无糖低脂的面包配上一些水果营养就足够了。但水果也不能多吃,否则也会面临“大胃”的危险。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质,外加些运动,接下去就等着自己的体重往下降吧!

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