美体：越吃越瘦三招完美你身材(组图)(2)

　　点击图片，进入下一页

想什么时候吃就什么时候吃(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　2 晚上也可以吃得又多又好还不发胖

　　无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。懒美眉可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化！其他运动如慢跑，运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断哦，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最最起码也要撑到半小时以上！