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美体：3种时尚招 雕塑美丽曲线(组图)http://www.sina.com.cn 2007年11月02日00:10 四川在线-天府早报
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形体课上塑造完美身材 形体课 这个不像一般的大众健美操，让大家在狂热的音乐声中挥汗如雨，也不同瑜伽那样通过各种角度的肢体动作来调整身体，它在练习的过程中充满了愉悦。别看它的运动量强度不大，但运动量却不小，整个过程中，您都会被强调提、挺、立、含、紧、松。长期坚持，您会觉得自己的肢体舒展了很多，举手投足也柔美许多。
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