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美体:3种时尚招 雕塑美丽曲线(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年11月02日00:10 四川在线-天府早报
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练出完美曲线做完美女人 普拉提 吸收了古老瑜伽和太极的动作精髓,而每个姿势都必需和呼吸协调,要把握好身体的姿态,保证次数时就能较大程度消耗身体各部位的能量,达到减脂、塑形的目的。它的动作转换自然流畅,没有过度劳累的感觉。特别适合缺少运动的人士。
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