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美体：2种供你参考的减肥辣招(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年11月09日00:10 Yoka时尚网

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营养减肥是关键(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　效果：短期内有成就感，但反弹率极高。

　　虽然蛋白质是组成肌肉的重要养分，但是大部分人日常就已经摄取过量了。

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