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美体:根据血型选择让你瘦的食物(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年11月12日00:08 瑞丽女性网
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A型血 适应素食(新浪女性配图,来源:中国时尚品牌网) A型血 适应素食 常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。 少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。 可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。 可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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