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美体:根据血型选择让你瘦的食物(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年11月12日00:08 瑞丽女性网
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B型血 对肉类与蔬菜都很适应(新浪女性配图,来源:国际在线) B型血 对肉类与蔬菜都很适应 常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。 少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。 可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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