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减肥:警惕一吃必胖的“隐性脂肪”(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年11月30日11:32 大洋网-广州日报

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当心隐性脂肪(新浪女性频道配图,来源:国际在线)

  所谓隐性脂肪,就是指存在于食物中的容易被我们忽视的脂肪。这些脂肪在食物中是分散存在的,掩盖了脂肪的真实面目,从而欺骗了我们的眼睛,危害我们的身体健康。

    隐性脂肪存在于很多食物中,我们常见的高隐性脂肪食物有蛋黄、坚果、方便面、瘦猪肉等。这些看起来不是很“油”的食物却含有较高的脂肪,它们能够使我们在不经意间掉入脂肪的“陷阱”中。

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