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美体:很有效的简单丰胸手法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月10日00:13 荆楚网

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挺出傲人胸围(新浪女性配图,来源:国际在线)

  扩胸运动不可少

  平时注意有意识地锻炼胸部肌肉,促进发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸。

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