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美体:30岁美女保持窈窕秘诀(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年12月27日00:04 39健康网

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晚点是没有热量的养颜汤(新浪女性配图,来源:国际在线)

  五 晚点是没有热量的养颜汤

  一般我会煮银耳莲子百合汤等有养颜功效的汤类当作晚点。时间一般在晚8点左右。注意汤中不要放糖。这样可以保证汤品基本没有热量。长期坚持下来,满足了食欲,调剂了情调,提升了品质,滋养了容颜。

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