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美体：塑造美腿让你美腿长5CM(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年12月28日00:12 《都市主妇》杂志

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动作六

　　动作六：

　　一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。

　　细节：腰部平直下压。

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