美体：花草茶DIY 减肥养生很有效(组图)(2)

　　有机野生杂梅果茶

　　制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

　　点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

　　有机香橙椰子茶

　　制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

　　点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

　　有机薄荷香草茶

　　制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

　　点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

　　Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分?

　　1 只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

　　2 喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

　　3 一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。