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美体：瑜珈瘦身 6式修出苗条身材(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年01月21日11:34 E风尚网
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新月状 2.新月状： 从树的姿势开始，左脚向后迈一大步，脚跟提起，腿伸直，弯屈你的右腿膝盖，前后成一条直线，手臂向上举，双手合拢，向下压肩膀和后背，保持5次的呼吸时间。 如果你认为瑜珈并不是真正的锻炼，那么来尝试一下这个动作！你的大腿会告诉你它的感觉的。
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