健康：白领减压 先得学会说不(图)

　　导读：随着大都市生活节奏的加快，工作竞争越来越激烈，白领们都面临着与日俱增的工作压力。您面对这些压力，您会变得狂躁不安吗？您有没有自己独创的一套排压方式？本报编辑为您搜集各行业人士排解压力的方法,希望对您有所帮助。

都市白领4大解压秘籍(新浪女性配图，图片来源：国际在线)

　　压力让身边的人分担

　　Jack 某民企部门经理

　　月薪：7000元

　　当部门经理要懂得用人。在工作中我能做的，只有充分利用身边的人，让他们去分担我的压力。在平时的工作中，我注意和身边的同事搞好关系；在开会的时候，我会多听老员工的意见等，我现在的工作还算顺利，同事们相处得都很融洽，在工作上大家也愿意帮助我，虽然这和大老板在一旁的“虎视眈眈”有很大关系，但是，不管怎么样，有人帮你分担工作的压力总是好事一件。