健康：白领减压 先得学会说不(图)(2)

　　学会和老板“Talk”

　　Simple 翻译顾问

　　月薪5000元

　　我很容易让自己减压。如果公司对待员工工作的待遇不公平，工作量又大，我就会和老板直接“谈判”。以我个人的经验来说，与上司的沟通是很重要的。比如说，上次公司给我太多工作，我觉得没有办法完成，就和老板谈了谈。我对老板说，我觉得这个工作量靠我一个人是不可能完成的，有很多东西要去查阅大量的资料，我向老板坦白，质量和数量只能两者选其一。后来我给了老板一个我觉得可以完成工作的时间，供老板参考。