急救减肥法 一月瘦10斤(组图)

http://www.sina.com.cn 2008年06月13日15:58 新浪女性

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夏日急救瘦身 减重快又准

  编者按:夏天又到了,是美女们展示婀娜身材的大好时光,而你却发现衣柜里漂亮的连衣裙和吊带衫怎么都穿不上了呢?赶快来一起学习夏日急救减肥法,可以在一个月内轻轻松松减掉10斤,让你美丽苗条过夏天……

第一步 选择好吃不长肉的食谱
  
  谁说减肥就一定要饿肚子,选择这一款夏季减肥食谱,保证让你吃得好还不长肉,添加了更多应季的蔬菜选择,让你瘦的更快更准哦。>>详细


第二步 用瑜伽术踢光腰腹赘肉
  
  腰腹部囤积的脂肪是最难减掉的,做完这套全身的减肥瑜伽以后,再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果。>>详细


第三步 日常记得喝3款减肥茶
  
  除了必要的运动和合理的饮食,还可以选择这些非常有效的减肥茶哦,都是天然草本安全又有效,让你轻轻松松消脂减重。>>详细


健康贴士:别让减肥骗局伤了身
  
  电视上有许多直销的减肥产品,号称迅速高效减掉几十斤,让人特别有购买欲望,可效果却很不理想,有些还会损害身体健康。擦亮眼千万别掉进这些减肥陷阱里。>>详细


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