夏日最有效瘦身水果PK(组图)

http://www.sina.com.cn 2008年07月04日07:29 新浪女性

编者按：炎炎夏日很多人选择用水果减肥法，纤体又美味，市面上五花八门的瘦身水果，到底哪种最有效呢？让它们ＰＫ一下吧。

苹果：通俗简单效果神奇

一个大约半斤大的苹果的热量大约是55大卡，是低热量食物，多吃一些也不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 >>详细

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收，促进肠胃蠕动，能有效清除体内垃圾，体重自然也减下来啦。 >>详细

“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。并且能做成多款香蕉美食，调调胃口，真是美味与守身两者兼得。 >>详细

柠檬富含维生素C，很多人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质哦。 >>详细

橙子除了含有丰富的纤维，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积，让你“吃”掉小肚子。 >>详细

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