导语:正常女性的胸部过了18岁发育就变缓慢,到了22岁就完全停止发育了。可是青春期的我们,可能还不明白丰胸的道理,很多坏习惯影响了胸部的发育,造成了一辈子的遗憾。难道真的只有手术才可以解决吗?错了,科学证明,只要有适当的方法,胸部的再次发育完全可以实现的。如何丰胸,就要掌握美胸八大招,不知不觉中让胸部美起来。
方法1:喝酸奶
实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
方法2: 服用维生素E
实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。
作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。