按揉穴位→强身

　　方法：预防感冒的穴位有三个：足三里、关元、气海。睡前或是醒后，用几分钟按揉一下，就可以很好的激发体内卫气，起到预防感冒的作用。只要坚持按揉，即使感冒了，症状和病程也会相对轻一些。

　　原理：这是比流感疫苗还牛的方法，因为它提供的是一个抗流感很全面的“疫苗”——强壮。在全身所有“在编”穴位中，这是三个具有强壮体质性质的要穴，足三里穴位置：在髌骨外下侧凹陷中，向下量四横指，然后向外移一横指处。

　　关元穴位置：肚脐正中直下3 寸处。

　　气海穴位置：肚脐正中直下1.5 寸处。