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挤公交车可提高人的心肺功能

http://www.sina.com.cn  2010年01月12日10:54  39健康网

  导语:挤公交车,人见人怕,若再遇上堵车,难免怨声载道,不过,身为“沙丁鱼”,只要想想挤公交车的好处,也就挤出了乐观主义的精神。

挤公交可提高心肺功能
挤公交可提高心肺功能

  通高峰期,能挤上公交车的人肯定有“六十岁的年龄,三十岁的心脏”的骄傲感觉,尤其值得一提的是,在人多空气偶尔不良的情况下,许多人都会采取长时间屏住呼吸的锻炼方式,天长日久,以肺活量为主要参考指标的心肺功能一定会相当强劲。

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