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美体：明星最爱的10分钟瘦臀法(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年11月23日09:29 《都市主妇》杂志

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动作3 缓慢半蹲

　　动作3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。相关：跪姿塑形瘦得最快(组图)

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