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美体：明星最爱的10分钟瘦臀法(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年11月23日09:31 《都市主妇》杂志

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注意事项

TIPS：这四个动作都在上提你可爱的臀部，所以你要使些力气，在注意绷紧臀部的同时，感觉到大腿内侧肌肉的牵拉。相关：5分钟提升臀线2厘米

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