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豆浆减肥法隔天就变瘦(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年12月10日11:18 黑龙江日报

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神奇豆浆魔力瘦身法

  另外,利用豆浆瘦身还有四大原则:

  餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。

  瘦下来后1个月观察状况豆浆所带来的一系列效果中,最早出现的就是便秘的改善,快的人在隔天就会见效。不过,关键的瘦身效果出现时间平均是在1~2个月后,慢的话要半年。瘦身效果出现的时间因人而异,总而言之不要操之过急,应该等待一段时间再观察状况。

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