不支持Flash
|
|
|
这样吃肉居然能减肥(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月27日12:46 家庭保健报
吃肉也减肥(新浪伊人风采配图,图片来源:《时尚娇点》) 吃荤与吃素,轮流坐庄肥胖的原因很多,不是单纯地忌荤偏素就能减掉。营养学家认为,只要荤素兼吃,比例得当,食不过量,就能做到既利于减肥又不导致所谓的营养不良性肥胖。如何搭配?两天吃素、一天吃荤就很科学。这样的优点是:简便易行,便于实施;营养均衡,不偏不倚;还能避免荤、素混吃可能出现的食物相克。
【发表评论 】
|
不支持Flash
|