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伊人课堂：盘点七种最优雅的减肥方法(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年05月24日08:13 荆楚网

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盘点七种最优雅的减肥方法(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　稀饭

　　这是很不错的哟！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。

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