伊人课堂:盘点七种最优雅的减肥方法(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2007年05月24日08:13
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盘点七种最优雅的减肥方法(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)
吐司减肥法
听说这是陶子所用的哟!每餐量吃两片吐司,晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6Kg,颇多的。不过,这样持续两星期下来可能会很没精神,因为只吃淀粉质的东西,维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。我建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物,或是加颗复合维生素。
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