美体:3个最时尚最有效的丰胸法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年10月10日08:17 北方网

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3个最时尚最有效的丰胸法(新浪女性配图,来源:国际在线)

  毛巾操

  效果:丰满健美

  1、站直,脚跟贴住,双脚呈八字形,两手下垂与肩膀同宽。

  2、握紧卷成一条的毛巾,以肩膀为圆心,手臂为直径,用力将毛巾推前并向上举过头顶。

  3、想象毛巾是单杠,双手拉杠上提,上时深吸气,下时吐气,重复这个动作10次。

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