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减肥:5招 让贪吃MM狂吃不长胖(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月27日11:20 长江商报
点击图片,进入下一页 5招让你狂吃不长胖(新浪女性配图 图片来源:新浪娱乐) 一般来说,蔬菜的水分、纤维素含量高,热量又低,所以几乎都有减肥的效果,但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者,是想减肥的你不能不认识的喔!此外,除了蔬菜,还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢?快来瞧瞧吧! 常识:减肥食物如何选择 1.不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食,因为它们比馒头和米饭的热能高得多,更易使人发胖。 2.用豆腐代替动物性食品。
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