晚上吃豆芽 半年瘦15公斤(组图)(4)

陈怡蓉

　　4.柚子

　　我一直生活在北方，本来对这种南方的水果没什么好感，但是我一个朋友在吃，说这个东西卡路里很低，不会肥，而且很多营养，防止感冒、上火，重要的是会帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。而且，说句公道话，这几年柚子的味道比以前好多了，不知道是不是栽种工艺的问题，反正最近是爱上吃柚子了。

　　而且这是台湾美女陈怡蓉喜欢的水果哟！

　　小贴士：挑选柚子的时候，同等大小，重量越沉得越好哟。