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榜样：李俊基吃半月豆腐狂减8公斤(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年01月17日10:43 39健康网
 豆腐中含大量的植物性蛋白质 编辑提示：豆腐中含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
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