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10款减肥餐 换着吃不会腻(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2008年11月10日01:13  太平洋女性网

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中式减肥餐之三馒头(图片来源:太平洋女性网)

  减肥食谱三:

  中式减肥餐之三馒头

  早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

  中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

  晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗


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中式减肥餐之四(图片来源:太平洋女性网)

  减肥食谱四:

  中式减肥餐之四

  早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

  中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

  晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

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