5大代言女星的冬季减肥法(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年11月25日07:33 太平洋女性网

杨采妮(图片来源:太平洋女性网)

　　演员/歌手:杨采妮

　　杨采妮乐活纤体法：冥想纤体

　　适用人群：时间充裕、有宽敞场地的人

　　在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人，多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法，每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美，同时不断与身体对话，会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里，搭配一杯花茶，是一个非常悠闲的乐活纤体方法。