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减肥必看 冬天瘦身食疗大全(组图)(5)

http://www.sina.com.cn  2008年11月26日00:05  太平洋女性网

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中药饮帖减肥法(图片来源:太平洋女性网)

  第六种减肥方法(中药饮帖减肥法)

  1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。

  2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。

  3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。

  ☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。

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